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2019年2月の休診日

2019/01/29

2月の休診日

11日(月)祝日

14日(木)第2木曜日

 

この冬は暖冬というものの、やっぱり外に出るのを悩んでしまう季節ですね。

寒いと血流も滞るうえにからだを縮めてしまい、筋肉が固まりやすくなります。

適度にストレッチなどをとりいれて、かたくなった体をほぐしましょう。

飲み物は常温かお白湯などを選んで、内側から冷やさないことも大切です。