ブログ

2月の休診日

11日（月）祝日

14日（木）第2木曜日

この冬は暖冬というものの、やっぱり外に出るのを悩んでしまう季節ですね。

寒いと血流も滞るうえにからだを縮めてしまい、筋肉が固まりやすくなります。

適度にストレッチなどをとりいれて、かたくなった体をほぐしましょう。

飲み物は常温かお白湯などを選んで、内側から冷やさないことも大切です。