2月の休診日
11日(月)祝日
14日(木)第2木曜日
この冬は暖冬というものの、やっぱり外に出るのを悩んでしまう季節ですね。
寒いと血流も滞るうえにからだを縮めてしまい、筋肉が固まりやすくなります。
適度にストレッチなどをとりいれて、かたくなった体をほぐしましょう。
飲み物は常温かお白湯などを選んで、内側から冷やさないことも大切です。